一、五谷养生营养粉配方
1、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
2、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米
3、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏
4、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干
5、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓
6、降血压、血脂、血糖食疗配方 ：银杏荞麦黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃
7、养颜美容食疗配方：黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、银杏、核桃、红枣、葛根
8、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆
9、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子
11、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽
12、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆黑芝麻
一、五谷养生营养粉配方
1、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方)
套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。
2、杞枣粉：黑米、黑豆、红枣、枸杞、花生、核桃(养血经典、红颜配方)
套 餐 特 点：润 燥 安 神 ，保 护 视 力，增 强 免 疫 力，补 血 养 血，增 强抵抗力。
3、多谷粗纤粉：荞麦、黄豆、燕麦、玉米、花生(降脂降压、三低配方)
套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。
肥胖、便秘者宜食。
4、什锦粉：莲子、薏米、茯苓、芡实、黑芝麻、核桃、黑米、
黑(祛湿清热美白配方)
套餐特点：富含抗氧化物质纤维e，延缓衰老，莲子、燕麦、茯苓有美白作用，女士保养佳品。
5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃(滋养延年、智慧配方)
套 餐 特 点：食 用 时 满 口 留 香，儿 童 健 脑 益智 ，老 人 益 寿 延 年，女士护肤美颜、延缓衰老。
6、桃仁首乌粉：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻(补肾助元、乌发配方)
套餐特点：健脾生血、促进血液循环，补肾明目，增强男性活力，
抗衰老、生发乌发、滋养秀发。
7、八宝粉：黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、山楂、腰果、糙米、
淮山(开胃健脾、宝宝配方)
套 餐 特 点：富 含 优 质 蛋 白 和 钙，、健 脾 开 胃 ，帮 助 消 化，易 于 吸收。营养均衡，微酸适口，增进食欲。
五谷杂粮搭配方法:
1、养颜美容:黑芝麻、核桃、茯苓、薏仁、银杏、杏仁、红枣、葛根随意搭配
温馨提示:银杏、杏仁有特殊的味道，配方时要注意自身口味能否接受。
2、宝宝:
淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃随意搭配
温馨提示:
4个月到1岁的宝宝在配方时不要太复杂，2-3种即可。
3、补肾强身:枸杞、芡实、黑豆、首乌、南瓜子、黑芝麻、核桃随意搭配
4、健脾开胃:
淮山、茯苓、红枣、薏仁。随意搭配。
提示:小儿脾胃虚弱会引起食欲不振、消化不良，这样的孩子应多食健脾的食物
5、宁心安神:莲子、芡实、茯苓、红枣、黄豆、黑芝麻随意搭配
温馨提示:小孩少吃芡实，婴儿不能吃，莲子、芡实大便大结的人要少吃
6、健脑益智:
黑芝麻、核桃、南瓜子、银杏随意搭配
温馨提示:磨成小颗粒的粉，最好用蜜渍的方法食用，可冲牛奶、豆浆食用7、贫血补血:阿胶、红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌随意搭配
温馨提示:可以直接陪固元膏食用，磨粉冲糊吃也不错
8、清热祛湿:茯苓、薏仁、莲子随意搭配
温馨提示:搭配时加少许核桃或杏仁、味道会更好
9、三高人士:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃随意搭配
温馨提示:三高是指高血压、高血脂、高血糖，茯苓降糖效果好、银杏降脂效果好
10、通便排毒:燕麦、荞麦、糙米、淮山、葛根、黑芝麻、核桃随意搭配
温馨提示:早晨起床喝一杯温开水，再吃上述配方的养生糊做早餐纤体减肥:
淮山、葛根、红豆、燕麦、糙米、荞麦、黑芝
麻随意搭配
温馨提示:淮山热量低、营养丰富、口感好、是减肥时期最佳选择
12、养发乌发:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实随意搭配
温馨提示:养发经典配方--首乌、黑豆、核桃、黑芝麻各1斤磨粉，每天早晚各50克冲糊，坚持食用2-3个月。
13、准妈妈:
南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣随意搭配
温馨提示:
磨成小颗粒的粉，最好用蜜渍的方法食用，可冲牛奶、豆浆食用，南瓜子含丰富的叶酸，怀孕早期食用最佳。你知道五谷杂粮的药用价值与合理搭配方法吗:小米:安神健胃小帮手小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃;小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收;色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。高粱:肠胃保健高手高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃;对小孩消化不良、大人脾胃气虚这类现象有显著的治疗功效，对体质有着非常好的作用。薏米:美白消肿高手薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿、可缓和肠、胃轻度炎症;适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象,更多了解小岸谷磨坊。